Kennis en inzichten

Hoe ik Ayurveda in mijn eigen leven toepas, met speling en zelfacceptatie, van wierook en koffie tot hardcore en KKV-thee.

Masseert je partner te hard, te zacht of een beetje rommelig? Dit gaat er vaak mis bij masseren thuis, en…

Wanneer mensen voor het eerst over marma's horen, krijg ik bijna altijd dezelfde reactie: "Oh, dus dat is eigenlijk de…

De Wim Hof Methode heeft wereldwijd een enorme populariteit verworven vanwege de spectaculaire beloftes over meer energie, minder stress en…

Misschien heb je zelf wel gemerkt dat Ayurveda aan een opmars bezig is. Ik in ieder geval wel. Waar een…

Deze blog gaat over het balanceren van een te snelle spijsvertering, een pitta die te hoog is, ook wel tikshna…

Somberheid, angst, gebrek aan motivatie, ongecontroleerd huilen, driftbuien, tergende frustratie, slapeloze nachten of zelfs destructieve gevoelens: het zijn allemaal voorbeelden…

Het griepseizoen is weer begonnen. Waarschijnlijk zal het dit jaar wel een stuk heftiger zijn dan voorheen, gezien het vorig…

Winderigheid, een opgeblazen gevoel, snel last van diarree, om de haverklap last van obstipatie en geen dokter die je kan…

Voor de meeste dames die zwanger zijn geldt wel dat ze er zoveel mogelijk aan willen doen om een gezonde…