bREINTRAINING UTRECHT

Lichaam en geest werken samen. En je hoort steeds vaker over de ''gut-brain'', oftewel de connectie tussen hersenfunctie / hoofd en de darmflora. Stress heeft een negatief effect op de spijsvertering, dat is common sense. En ook andersom heeft een ongezonde spijsvertering effect op je mentale prestaties. Denk maar aan een leaky gut, of voedselintoleranties. Je kan last krijgen van brain fog, vergeetachtigheid, schaamte en angst, of zelfs obsessies met eten en diëten.

Daarom ben ik iets nieuws begonnen, naast de Ayurveda praktijk: Breintraining Utrecht, een plek voor neurofeedback en training en ondersteuning van je hersenfunctie.  Ik, Marlise, heb al jarenlange ervaring met dit systeem. Zowel in de thuissetting sessies ondergaan, als bij therapeuten in de praktijk. En nu eindelijk ook zelf in de gelegenheid om door te geven en deze praktijk op te richten voor puur neurofeedback en Ayurvedisch dieetadvies. 

Ik heb het systeem zelf gebruikt om mij te helpen met verkeerde gedachtepatronen en depressie en burnout. Je kan je misschien zelfs uit ervaring wel voorstellen wat een depressie en burnout met je gedachten en hersenactiviteit doen:. Gedachtepatronen nemen de loop met je, en voor je het weet zit je in een negatieve spiraal. En dan kan je echt niet meer mediteren, of goed genieten van een massage en wordt het steeds lastiger een gezonde levensstijl en dieet aan te houden. 

Voor mij was en is deze vorm van neurofeedback het middel om andere therapien en gezonde levensstijlen eindelijk op te pakken, omdat mijn destructieve gedachtepatronen op de schop gingen. 

En bovendien: 

Een trainingssessie is zo diep ontspannend en weldadig, alleen daarvoor al zou je het doen. 

Ben je nieuwsgierig geworden? 

Kijk dan op de website van Breintraining Utrecht of maak gelijk een afspraak: 

Er is een kortingsactie van 15,- cashback na het plaatsen van een review. Ben je al eens bij Marmamama geweest? Dan is dit zelfs 25,-!