ayurvedische partner massage workshop
Een uniek cadeau aan elkaar: een ayurvedische partner massageworkshop! Deze workshop biedt een unieke gelegenheid om de band met je partner, vriend(in) of familielid te verdiepen door middel van de helende kracht van massage, volgens de richtlijnen van de Ayurveda - de eeuwenoude Indiase gezondheidsleer. Een eenvoudige, zachte en makkelijk uit te voeren behandeling die voor zowel gever als ontvanger voor meer rust en verbinding zorgt.
Soms zijn mensen wat terughoudend met het geven van een massage, omdat ze denken dat het fysiek veel van hen vraagt. Dit dacht ik ook aan het begin, want de ervaring die ik had was juist dat ik mezelf moe maakte en dat het uitputtend was. Maar met de juiste technieken en oefening heb ik geleerd hoe het 1) vol te houden was voor mijzelf én 2) het nog beter werd voor de ander.
Naarmate ik begon met masseren op de nieuwe manier, merkte ik dat mijn eigen lichaam ook zacht werd. Mijn ademhaling wordt langzamer, geest rustiger en ik voel me meer en meer terugkomen in mijn eigen lichaam. Elke behandeling weer.
Deze massage is voor zowel gever als ontvanger zo heilzaam!
Om mijn ervaring te kunnen delen, is deze privé workshop Ayurvedische massage tot stand gekomen. Een moment voor jou en je partner samen, om te leren elkaar te laten ontspannen en ook op deze manier aan te raken en je relatie te verdiepen.
Wat ga je leren
Je kan kiezen uit twee opties:
1. Achterkant
- Rug
- Schouders
- Armen
- Handen
- Benen
- Voeten
De meeste mensen denken bij een massage voornamelijk aan de rug, nek en schouders. Hier zit vaak ook de meeste spanning opgeslagen, bijvoorbeeld door stress op werk of zwaar fysieke werkzaamheden. Maar ook de benen en voeten kunnen zo'n diepe ontspanning geven. Stress gaat in je lichaam zitten, en je gaat het bij dit onderdeel aanpakken waar het zich voornamelijk aandient. De Ayurvedische massage is niet direct een massage die op de spieren richt, maar meer het doorstromen van spanning en energie in het lichaam stimuleert door lange strijkingen met volledige hand(en) en veel olie.
2. Hoofd en armen
- Gezicht incl. drukpunten
- Nek
- Schouders
- Bovenkant rug
- Hoofd(huid)
- Olie behandeling hoofdhuid
- Armen
- Handen
Traditioneel gezien wordt dit onderdeel ook los aangeboden in de ayurvedische massage onder de naam ''shiroabhyanga''. Als ik volledige lichaamsmassages geef aan cliënten, sluit ik standaard met dit onderdeel af als een soort ''kers op de taart''. De oorsprong van stress of fysieke ongemakken ligt vaak in het gedeelte dat je hier gaat masseren. Je partner tijdens deze massage ligt op de rug met het gezicht omhoog. Voor deze massage heb je dan ook geen massagetafel of speciale kussens nodig. Het kan ook op een eettafel of gewoon bed worden uitgevoerd. Ik leer je ook om te gieten met olie, wat een hele fijne toevoeging is om de behandeling mee af te sluiten: het masseren van de hoofdhuid met kalmerende en voedende olie.
Voor wie
De privé partner massagecursus is ontworpen voor iedereen die dit in de privé sfeer wil toepassen. Of je nu een stel bent dat op zoek is naar een nieuwe manier om quality time door te brengen, vrienden die een nieuwe vaardigheid willen leren, of familieleden die de band willen versterken, deze cursus is voor jou. Even moment moeder-dochter tijd, quality time met je partner, beste vriendin of gezellig samen met je zus.
Het is wel belangrijk dat je in staat bent om zowel te geven als ontvangen. Je hoeft geen getrainde handen of armen te hebben, het is een zeer zachte massagevorm, waarbij er veel olie wordt gebruikt. Ook voorkennis of ervaring is niet nodig.
De cursus is alleen voor jou en je partner, begeleid door de trainer (Marlise). Er zijn geen andere stellen aanwezig en de ruimte is een afgesloten ruimte waar niemand anders naar binnen kan (kijken).
Let op: deze cursus is geen beroepscursus. Wil je de volledige lichaamsmassage leren met je partner, en/of professioneel inzetten, dan kan je ook privé de beroepscursus bij me volgen.
verloop workshop
De totale tijd is 3 uur.
- We starten op met een kopje thee en introductie van de workshop
- Ik geef een korte uitleg over algemene do's en don'ts en het gebruik van (ayurvedische) olie
- Vervolgens doe ik het voor op 1 van jullie, en gaat de ander dit met mijn begeleiding nadoen
- We draaien om en de ander mag liggen en herhalen bovenstaand punt
- Aan het einde vraag ik of er nog behoefte is aan herhaling of andere vragen
- Je krijgt een hand-out (ook digitaal) mee met de verschillende grepen nog eens uitgelegd
- Jullie krijgen een flesje ayurvedische massage olie mee
- Je mag nu zelf thuis verder oefenen en bij vragen mij altijd mailen
aanmelden
260,- (incl. btw)
Wat krijg je hier voor terug?
- Werkboek met uitleg over ayurvedische massage en uiteraard de verschillende massagegrepen uitgelegd
- Een flesje ayurvedische massage olie
- Fruit
- Koffie/thee
- En bovenal: een erg ontspannende workshop, waarin je zelf ook heerlijk mag liggen, ontvangen en bijkomen.
Als je iemand hebt gevonden waar je de cursus mee wil doen, kan je je hieronder aanmelden in de online agenda. Kies een dag en tijd die jullie het beste uitkomt, en ik zorg verder voor de rest.
Klik hier voor de algemene- en annuleringsvoorwaarden.
Druk hieronder op de knop voor beschikbaarheid en aanmelden:
Locatie
Praktijk Marmamama (gevestigd in buurtcentrum Huis van Vrede)
Trumanlaan 70
3527 BR Utrecht