dosha test / ayurveda test

Wil je alvast een indruk waar jouw disbalans ligt, of juist hoe jouw basis constitutie eruit ziet? Dan zijn er testjes die je kan doen. Let wel: het is lastiger jezelf te beoordelen omdat je niet 100% objectief kan zijn en de testen omvatten niet alles. Het is altijd beter om voor de beste resultaten een afspraak bij me te maken.

Wat is disbalans volgens Ayurveda en hoe kan je dit testen? Al tijdens de bevalling, en ook zwangerschap, zijn er omstandigheden die jouw balans beïnvloeden: het leven op aarde an sich, maar ook verkeerde gewoonten. Dan kom je in disbalans. 

Balans en disbalans kunnen worden weergegeven in de verhouding tussen de drie belangrijkste energieën in ons lichaam: vata, pitta en kapha. Dit noemen we ook wel dosha's. In het kort: ieders lichaam is een unieke samenstelling van de 5 elementen: ether, lucht, vuur, water en aarde. Ether en lucht samen noemen we Vata, vuur en water noemen we Pitta, en water en aarde noemen we Kapha. Iedereen is anders, dus iedereen heeft zijn eigen samenstelling bij de geboorte, want we zijn allemaal uit een ander hout gesneden (lees hier meer over).

Iedereen heeft dus ook zijn eigen kwaliteiten en aanpak nodig, net als specifieke andere voeding. Wat voor de een heilzaam is, kan voor de ander funest zijn. Met een beetje respect en zachtheid voor jouw persoonlijke samenstelling en behoeften, gaat het een stuk beter met je. Maak hieronder een eerste kennismaking met jouw consitutie, en als je het zeker wil weten en uitgebreid advies wil over welke levensstijl, voeding of medicijnen bij jou passen: kom vooral bij me langs.