Ayurvedische massage cursus: Abhyanga
De meest ontspannende en zachte massage die je zal tegenkomen is de Abhyanga: de Ayurvedische oliemassage. En die kan jij leren!
In 2 dagen leer ik je deze heerlijk zachte oliebehandeling. Samen met de andere aanwezigen van de workshop (alleen vrouwen) gaan we op elkaar oefenen, genieten van een lekkere Ayurvedische lunch en krijg je bij afronding een certificaat mee naar huis.
Lees verder over de inhoud van de cursus, voor wie het bedoeld is en praktische zaken zoals startdata en kosten:
Wat is een Abhyanga massage?
Abhyanga betekent letterlijk: glimmende ledematen. Er wordt namelijk zoveel olie gebruikt, dat men aan het einde van de behandeling glibberend van de tafel af stapt. Zie het filmpje hiernaast hoeveel olie er gebruikt wordt: zie je de voeten glimmen?
Het is dus geen ''hoofdelijke'' en doelmatige massage, waarbij je je hoofd er goed bij moet houden en/of bezig bent een specifiek ongemak op te lossen (zoals vastzittende spieren). Deze Ayurvedische massage is een holistische massage waarbij het lichaam in zijn geheel wordt aangepakt. Kleine ongemakken lossen zich vaak vanzelf al op, doordat je een diepe energetische balans in het lichaam wrijft en het lichaam zichzelf van binnenuit kan herstellen.
En ook voor jouzelf als masseur is het helend. Lees hier de ervaring van Marlise, jullie trainer, met het geven van een abhyanga massage:
Voorbeeld van de voetmassage, uitgevoerd door Marlise, (Ayurvedic Practicioner), jullie trainer
''Soms voel ik nog steeds spanning voorafgaand aan het geven van een behandeling. Omdat het een nieuwe klant is, ik denk dat ik moe ben, mijn hoofd vol zit met privé zaken: het voelt alsof ik de behandeling niet aan zou kunnen. Maar vanaf het moment dat de klant op de behandeltafel ligt en ik de olie over het lichaam uitgiet, glijdt de stress van het leven van mij af. Naarmate ik begin met masseren, merk ik dat mijn lichaam ook zacht wordt: de ademhaling wordt langzamer, de geest rustiger en ik voel me meer en meer terugkomen in mijn lichaam.''
Wat ga je leren?
Je gaat leren werken middels een bepaalde volgorde en regels die je moet volgen tijdens het geven van deze ontspanningsmassage. Het is geen volledig intuïtieve massage. De handelingen van deze massage zijn het volgen en (her-)activeren van de belangrijkste energiebanen, rekening houdende met de balans van de persoon op de tafel, en op de juiste plek (en zoveel als lukt) de juiste olie via de huid in te masseren. Ik ga je leren hoe je de massage van het niveau van ontspanningsmassage tilt naar het niveau van therapeutisch en medicinaal.
Leerdoelen:
- Zelfstandig uitvoeren van een abhyanga massage
- Begrijpen en kunnen toepassen van Ayurvedische basis theorie
- Soorten Ayurvedische oliën en hun toepassing
- Afschermen en afstemmen op energetisch niveau met de gemasseerde
- Veiligheid voor masseur en gemasseerde
Optioneel: praktisch aanbieden van de dienst, vindbaarheid, do's en don'ts in een massagepraktijk, benodigde hulpmiddelen en financiën. Dit punt is geen vast onderdeel, maar kan ook worden behandeld afhankelijk van jullie vragen en behoeften.
Doelgroep
Heb je ervaring nodig? Nee, zeker niet. Geen enkele vorm van massage ervaring of kennis van de Ayurveda is nodig. Je leert alles wat je nodig hebt om deze massage te geven, ongeacht je ervaring of vooropleiding. Er is dan ook geen minimaal opleidingsniveau. Marlise, jullie trainer, is HBO geschoold (als Ayurvedic Practicioner), en zal de cursus op eigen werk- en denkniveau aanbieden.
Of je het nu professioneel of privé wil toepassen, ongeacht je leeftijd, deze cursus is voor jou. Het is een fijne introductie in de Ayurveda, en de wereld van masseren, naast dat je er ook na even oefenen al mee kan beginnen in een eigen praktijk. Enige vereiste is dat je fysiek gezien vrouwelijk bent, gezien de Ayurvedische traditie waarbij de massage door hetzelfde geslacht wordt gegeven. Mannen kunnen bij mij terecht voor een privé cursus met andere mannelijke cursisten. Zie onderaan pagina voor meer info.
Verloop cursus
De cursus wordt in kleine groepen gegeven, zodat ik genoeg ruimte heb voor persoonlijke aandacht en jullie bij te sturen. Ik geef een demonstratie op een van jullie (dit mag gefilmd worden) en vervolgens gaan jullie aan de slag. Je oefent in tweetallen, waarbij de ene persoon ligt en de andere masseert. Zo leer je niet alleen hoe je deze ontspanningsmassage geeft, maar ook ervaart wat het met je doet.
Dag 1:
- Kennismaken
- Theorie
- Rug en armen achterkant lichaam
- Lunch (optioneel: extra theorie)
- Benen voeten achterkant lichaam
- Benen voeten voorkant lichaam
- Ruimte voor vragen, herhaling en theorie
Dag 2:
- Terugblik vorige dag, vragen, theorie
- Armen handen voorkant lichaam
- Buik en borstgebied
- Lunch (optioneel: extra theorie)
- Hoofd, nek, schouder, gezicht
- Ruimte voor vragen, herhaling en theorie
- Certificaat mee en afscheid
Studiebelasting
- Twee lesdagen: 2 x 8.5 uur
- Zelfstudie / oefenen: 10-20 uur oefenen op eigen omgeving
Certificaat
Op de laatste dag van de cursus krijg je na afloop een certificaat mee die we beiden ondertekenen. Dit certificaat laat zien dat je hebt meegedaan en de cursus succesvol hebt afgerond. Er wordt geen examen afgenomen. We sluiten de cursus wel af met of er nog vragen of wensen zijn en pas nadat het jullie allemaal voldoende duidelijk is, is de cursus afgelopen.
Locatie: het holoshuis
Nachtegaalstraat 31, Utrecht
Deze foto's en de header op deze pagina zijn gemaakt door en eigendom van Het Holos Huis.
ervaringen van anderen
Praktische info en aanmelden
groepscursus
Kosten: 425,- (excl.
btw)
Elke lesdag duurt van 10:00 - 17:00
Groepsgrootte: 5-8
Inbegrepen:
- Werkboek
- Videomateriaal
- Massagetafels
- Warme vegetarische Ayurvedische lunch
- Koffie, thee en fruit
Zelf meenemen:
- Olie
- Hoeslakens
- Handdoeken
PRivé cursus
Kosten: 400,- p.p. (ex btw)
Lestijden: 9:00 - 17:30
Groepsgrootte: 2-3
Op doordeweekse dagen kan je de cursus met een kleine groep van max 3 deelnemers ook in 1 dag volgen. De inhoud en kwaliteit van de cursus blijft hetzelfde als bij de grotere groepscursus, ook wordt een warme Ayurvedische vega verzorgd evenals koffie thee en fruit.
Je kan met je eigen groep komen of je meld je aan bij mij en ik koppel je aan andere geïnteresseerden die de cursus in 1 dag willen volgen. We prikken dan met elkaar een datum die iedereen uitkomt.
De voorkeur heeft een groep van 3 deelnemers, dan hebben we 2 massage tafels en zal ik bij elke ronde met jullie mee masseren. Zo krijgt iedereen 2x de massage, en kan je nog makkelijker leren en meekijken met mij terwijl je zelf aan het oefenen bent. Als je met een groepje van 2 bent, kunnen we de cursus in de agenda zetten en kan er als jullie willen nog een 3e persoon aanschuiven.
Meer info of meld je aan: