Ayurvedische massage cursus: Abhyanga
ontspanning, energie en balans met de klassieke Ayurvedische oliemassage
2-daagse Abhyanga massagecursus met praktijktraining en theorie
Abhyanga betekent letterlijk “inwrijven van het lichaam met olie” en is een van de meest bekende Ayurvedische massages. Tijdens deze behandeling wordt het hele lichaam op een rustige, ritmische manier met warme kruidenolie gemasseerd. Dit zorgt voor diepe ontspanning, betere doorstroming van energie en ondersteuning van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. De Abhyanga massage wordt vaak toegepast om stress te verminderen, het immuunsysteem te versterken en balans te brengen in lichaam en geest.
In deze cursus leer je zowel de theoretische achtergrond als de praktische technieken, zodat je een volledige massage veilig en effectief kunt geven. We werken in kleine groepen van 3-6 vrouwen zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht en individuele behoeften in een veilige en vertrouwde setting.
Abhyanga massage opleiding - 2 dagen | €425
-
Locatie: Utrecht
-
Kleine groepen: 2-6 vrouwen
- Inclusief uitgebreide reader/werkboek
-
Inclusief warme, vegetarische Ayurvedische lunch en thee, koffie & fruit
-
Certificaat bij afronding
Wat is een Abhyanga massage?
De Abhyanga massage is een klassieke Ayurvedische oliemassage die bekendstaat om diepe ontspanning en herstel van balans. Het woord Abhyanga betekent “glanzende ledematen” en verwijst naar de rijkelijke toepassing van warme, medicinale olie (die jullie ook gaan leren uitgieten). Deze behandeling is een vorm van holistische massage, omdat ze niet alleen het lichaam ontspant, maar ook energiebanen opent en de geest kalmeert. Daardoor wordt de Abhyanga vaak gezien als een waardevolle aanvulling op of vervanging van cursussen in ontspanningsmassage of energetische massage.
Het is dus geen ''hoofdelijke'' en doelmatige massage, waarbij je je hoofd er goed bij moet houden en/of bezig bent een specifiek ongemak op te lossen (zoals vastzittende spieren). Deze Ayurvedische massage is een holistische massage waarbij het lichaam in zijn geheel wordt aangepakt. Kleine ongemakken lossen zich vaak vanzelf al op, doordat je een diepe energetische balans in het lichaam wrijft en het lichaam zichzelf van binnenuit kan herstellen.
En ook voor jouzelf als masseur is het helend. Lees hier de ervaring van Marlise, jullie trainer, met het geven van een abhyanga massage:
Voorbeeld van de voetmassage, uitgevoerd door Marlise, (Ayurvedic Practicioner), jullie trainer
''Soms voel ik nog steeds spanning voorafgaand aan het geven van een behandeling. Omdat het een nieuwe klant is, ik denk dat ik moe ben, mijn hoofd vol zit met privé zaken: het voelt alsof ik de behandeling niet aan zou kunnen. Maar vanaf het moment dat de klant op de behandeltafel ligt en ik de olie over het lichaam uitgiet, glijdt de stress van het leven van mij af. Naarmate ik begin met masseren, merk ik dat mijn lichaam ook zacht wordt: de ademhaling wordt langzamer, de geest rustiger en ik voel me meer en meer terugkomen in mijn lichaam.''
Wat ga je leren?
Je gaat leren werken middels een bepaalde volgorde en regels die je moet volgen tijdens het geven van deze ontspanningsmassage. De handelingen van deze massage zijn het volgen en (her-)activeren van de belangrijkste energiebanen, rekening houdende met de balans van de persoon op de tafel, en op de juiste plek de juiste olie via de huid in te masseren. Ik ga je ook leren hoe je de massage van het niveau van ontspanningsmassage tilt naar het niveau van therapeutisch en medicinaal.
Leerdoelen:
- Zelfstandig uitvoeren van een abhyanga massage
-
Ayurvedische basisprincipes toepassen in een massagepraktijk
-
Het gebruik van diverse oliën en hun werking op lichaam en geest
-
Leren werken met en sturen van energie, zoals ook bij een energetische of holistische massage gebruikelijk is
- Veiligheid voor masseur en gemasseerde
-
Technieken die ook bij andere vormen van ontspanningsmassage inzetbaar zijn
Optioneel: praktisch aanbieden van de dienst, vindbaarheid, do's en don'ts in een massagepraktijk, benodigde hulpmiddelen en financiën. Dit punt is geen vast onderdeel, maar kan ook worden behandeld afhankelijk van jullie vragen en behoeften.
Door het uitgebreide aanbod en genoeg ruimte voor eigen inbreng en vragen, krijg je een stevige basis waarmee je de Abhyanga massage zowel professioneel als privé kunt aanbieden.
Doelgroep
Heb je ervaring nodig? Nee, zeker niet. Geen enkele vorm van massage ervaring of kennis van de Ayurveda is nodig. Je leert alles wat je nodig hebt om deze massage te geven, ongeacht je ervaring of vooropleiding. Er is dan ook geen minimaal opleidingsniveau. Marlise, jullie trainer, is HBO geschoold (als Ayurvedic Practicioner), en zal de cursus op eigen werk- en denkniveau aanbieden.
De Abhyanga massage cursus is bedoeld voor vrouwen die interesse hebben in Ayurveda, wellness en massage opleidingen. Of je nu al ervaring hebt met bijvoorbeeld een ontspanningsmassage cursus of een holistische massage opleiding, of juist helemaal nieuw bent en ongeacht je leeftijd en levenservaring: je leert alles wat je nodig hebt. Het is een fijne introductie in de Ayurveda, en de wereld van masseren, naast dat je er ook na even oefenen al mee kan beginnen in een eigen praktijk.
Enige vereiste is dat je fysiek gezien vrouwelijk bent, gezien de Ayurvedische traditie waarbij de massage door hetzelfde geslacht wordt gegeven. Mannen kunnen ook zeker bij mij terecht voor een privé cursus met andere mannelijke cursisten. Zie onderaan pagina voor meer info.
Verloop cursus
De cursus wordt in kleine groepen gegeven, zodat ik genoeg ruimte heb voor persoonlijke aandacht en jullie bij te sturen. Ik geef een demonstratie op een van jullie (dit mag gefilmd worden) en vervolgens gaan jullie aan de slag. Je oefent in tweetallen, waarbij de ene persoon ligt en de andere masseert. Zo leer je niet alleen hoe je deze ontspanningsmassage geeft, maar ook ervaart wat het met je doet.
Dag 1:
- Kennismaken
- Theorie
- Rug en armen achterkant lichaam
- Lunch (optioneel: extra theorie)
- Benen voeten achterkant lichaam
- Benen voeten voorkant lichaam
- Ruimte voor vragen, herhaling en theorie
Dag 2:
- Terugblik vorige dag, vragen, theorie
- Armen handen voorkant lichaam
- Buik en borstgebied
- Lunch (optioneel: extra theorie)
- Hoofd, nek, schouder, gezicht
- Ruimte voor vragen, herhaling en theorie
- Certificaat mee en afscheid
Studiebelasting
- Twee lesdagen: 2 x 7 uur
- Zelfstudie / oefenen: 10-20 uur oefenen op eigen omgeving
Locatie Nederland: het holoshuis
Nachtegaalstraat 31, Utrecht
Deze foto's en de header op deze pagina zijn gemaakt door en eigendom van Het Holos Huis.
Abhyanga massage cursus in belgie
Woon je in België? Je kan je ook aanmelden voor een Abhyanga cursus in België, bij jou in de buurt, in je eigen huis of een locatie naar keuze. Vanaf 2-3 personen is dit mogelijk. Een kleine privé cursus met 2-3 personen kan plaatsvinden op 1 dag van 09:00 - 17:30. Kosten, inhoud en voorwaarden zijn hetzelfde als de cursus in NL. Zie onderaan prijs info. Heb je al een groepje geïnteresseerden of wil je gekoppeld worden aan andere geïnteresseerden? Stuur me dan een bericht via het contactformulier onderaan deze pagina of mail naar info@marmamama.com .
ervaringen van anderen
Praktische info en aanmelden
Groepscursus
Kosten: 425,- (excl.
btw)
Elke lesdag duurt van 10:00 - 17:00
Groepsgrootte: 5-8
Inbegrepen:
- Werkboek
- Videomateriaal
- Massagetafels
- Warme vegetarische Ayurvedische lunch
- Koffie, thee en fruit
Zelf meenemen:
- Olie
- Hoeslakens
- Handdoeken
Privé cursus NL/BE
Kosten: 400,- p.p. (ex btw)
Lestijden: 9:00 - 17:30
Groepsgrootte: 2-3
Op doordeweekse dagen kan je de cursus met een kleine groep van max 3 deelnemers ook in 1 dag volgen. De inhoud en kwaliteit van de cursus blijft hetzelfde als bij de grotere groepscursus, ook wordt een warme Ayurvedische vega verzorgd evenals koffie thee en fruit.
Cursuslocatie in Nederland: Holos Huis, Utrecht
Cursuslocatie Abhyanga cursus in België: eigen locatie of bij iemand thuis
Je kan met je eigen groep komen of je meld je aan bij mij en ik koppel je aan andere geïnteresseerden die de cursus in 1 dag willen volgen. We prikken dan met elkaar een datum die iedereen uitkomt.
De voorkeur heeft een groep van 3 deelnemers, dan hebben we 2 massage tafels en zal ik bij elke ronde met jullie mee masseren. Zo krijgt iedereen 2x de massage, en kan je nog makkelijker leren en meekijken met mij terwijl je zelf aan het oefenen bent. Als je met een groepje van 2 bent, kan de cursus ook doorgaan in de praktijk van Marlise/Marmamama. Wel zet ik de optie dan in de agenda zodat een 3e deelnemer kan aanmelden.
Meer info of meld je aan als individu of groep: